Nám là gì? Triệu chứng và cách chữa bệnh nám da

Bài viết của: Yansy Clinic

Tác giả: Bác sĩ chuyên khoa da liễu | Trần Hải Yến

Xuất bản: 3 Tháng 6, 2024 | Cập nhật lần cuối: 7 Tháng 2, 2025

Nám là gì? Nám là một tình trạng da phổ biến, đặc biệt thường gặp ở phụ nữ, gây ra không ít phiền toái và lo lắng. Với những đốm nâu, xám xuất hiện chủ yếu trên mặt, nám da không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn tác động mạnh mẽ đến tâm lý và chất lượng cuộc sống. Trong bối cảnh ô nhiễm môi trường và tác động của tia cực tím ngày càng gia tăng, việc nhận thức và hiểu rõ về nám trở nên cần thiết hơn bao giờ hết.

Bài viết này Yansy Clinic sẽ mang đến cho bạn một cái nhìn toàn diện về nám, từ khái niệm, nguyên nhân, triệu chứng, cho đến các phương pháp điều trị hiệu quả và các biện pháp phòng ngừa. Qua đó, bạn sẽ có được những kiến thức cần thiết để chăm sóc và bảo vệ làn da của mình một cách tốt nhất, giảm thiểu tác động của nám đến cuộc sống hàng ngày.

Mục lục

Nám Là Gì?

Nám da là một tình trạng phổ biến của da, biểu hiện bằng sự xuất hiện của các đốm nâu hoặc xám trên mặt, đặc biệt là trên má, mũi, trán và cằm, mu tay… Đây là một dạng rối loạn sắc tố, nơi mà melanin – chất tạo màu cho da tích tụ tại một vùng cụ thể.

Những Nguyên Nhân Tạo Nên Nám Da

Nám da có thể được gây ra bởi nhiều yếu tố khác nhau, cả từ bên trong cơ thể và từ môi trường bên ngoài.

Tác Nhân Từ Trong Cơ Thể

Hormone: Sự thay đổi hormone, chẳng hạn như trong thai kỳ, sử dụng thuốc tránh thai hoặc liệu pháp hormone, có thể kích thích quá trình sản xuất melanin.
Di truyền: Nám da có thể di truyền, có nghĩa là nếu người thân trong gia đình bạn bị nám, bạn cũng có nguy cơ cao bị tình trạng này.

Nếu bạn đang bận tâm và lo lắng về tình trạng nám của mình thì bạn hãy cho các bác sĩ của Yansy biết để nhận ngay những tư vấn miễn phí về tình trạng da bằng cách điền form này và gửi cho Yansy Clinic ngay nhé!

Tham khảo ngay: Cách trị nám từ bên trong kết hợp trắng sáng da hiệu quả

Tác Nhân Từ Ngoài Cơ Thể

Tia UV từ ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với tia cực tím là một trong những nguyên nhân chính gây ra nám, vì tia UV kích thích sản xuất melanin.
Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp: Các sản phẩm chăm sóc da không đảm bảo chất lượng hoặc không phù hợp với loại da cũng có thể gây ra nám da.
Ô nhiễm môi trường: Các chất ô nhiễm và độc tố trong không khí có thể gây tổn thương da và dẫn đến tình trạng nám.

Triệu Chứng Của Bệnh Nám Da

Nám thường được nhận biết qua các dấu hiệu sau:

Xuất hiện các đốm hoặc mảng màu nâu, xám trên da mặt.
Các đốm nám thường không gây đau đớn hoặc ngứa ngáy, nhưng có thể gây mất thẩm mỹ và tự ti.
Nám thường xuất hiện ở vùng má, trán, mũi, và cằm.

Phân Loại Bệnh Nám Da

Nám có thể được chia thành ba loại chính:

Nám Nông

Nám da nông xuất hiện trên lớp biểu bì của da. Đây là loại nám dễ điều trị nhất và thường đáp ứng tốt với các phương pháp chăm sóc da và điều trị bằng dược mỹ phẩm.

Nám Chân Sâu

Nám chân sâu hay còn gọi là nám nội tiết, nằm dưới lớp hạ bì của da, gây ra bởi các yếu tố nội tiết và khó điều trị hơn. Việc điều trị loại nám này thường đòi hỏi các phương pháp can thiệp sâu hơn như laser hoặc liệu pháp ánh sáng.

Nám Hỗn Hợp

Nám hỗn hợp là sự kết hợp của cả nám nông và nám sâu, xuất hiện cả trên lớp biểu bì và hạ bì của da. Đây là loại nám phức tạp nhất và đòi hỏi sự kết hợp của nhiều phương pháp điều trị khác nhau.

Da bị nám nhẹ

Để biết được da bị nám nhẹ do đâu mời bạn đọc bài viết: Nguyên nhân da bị nám nhẹ và cách điều trị hiệu quả

Nám Ảnh Hưởng Đến Đời Sống Hàng Ngày Ra Sao?

Nám da không chỉ ảnh hưởng đến vẻ bề ngoài mà còn có thể tác động đến tâm lý của người bị:

Mất tự tin: Nám da có thể khiến người bệnh cảm thấy tự ti, e ngại khi giao tiếp và gặp gỡ người khác.
Căng thẳng: Việc lo lắng về ngoại hình có thể dẫn đến căng thẳng và ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống.
Chi phí điều trị: Chi phí cho các phương pháp điều trị nám có thể khá cao, gây áp lực tài chính cho người bệnh.

hậu quả của nám — Nám và những ảnh hưởng đến đời sống

Những Ai Có Nguy Cơ Bị Bệnh Nám?

Nám da có thể ảnh hưởng đến mọi người, nhưng một số nhóm người có nguy cơ cao hơn:

Phụ nữ: Đặc biệt là phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, mang thai hoặc đang sử dụng các biện pháp tránh thai.
Người có làn da tối màu: Người có làn da tối màu có nguy cơ cao hơn do họ có nhiều tế bào sắc tố hơn.
Người có tiền sử gia đình: Nếu trong gia đình có người bị nám, bạn cũng có nguy cơ cao hơn.

Khi Nào Bạn Cần Đến Gặp Bác Sĩ?

Bạn nên đến gặp bác sĩ nếu:

Nám da xuất hiện đột ngột và lan rộng nhanh chóng.
Các phương pháp chăm sóc da tại nhà không có hiệu quả.
Nám da gây ra các triệu chứng khác như ngứa, đỏ, hoặc viêm.

Chuẩn Đoán Bệnh Nám Da – Chia Sẻ Của Bác Sĩ Tại Yansy Clinic

Chuẩn đoán nám da thường bao gồm:

Khám lâm sàng: Bác sĩ sẽ kiểm tra vùng da bị nám và hỏi về lịch sử y tế của bạn.
Soi da: Sử dụng thiết bị soi da để xác định mức độ và loại nám.
Sinh thiết da: Trong một số trường hợp, bác sĩ có thể lấy một mẫu da nhỏ để kiểm tra dưới kính hiển vi.

Những Cách Chữa Trị Bệnh Nám Da

Có nhiều phương pháp chữa trị nám da, bao gồm:

Sử dụng mỹ phẩm chuyên biệt: Các sản phẩm chứa thành phần như hydroquinone, retinoid, và axit kojic có thể giúp làm mờ nám.
Điều trị bằng laser: Sử dụng tia laser để phá vỡ melanin và loại bỏ nám.
Peel da hóa học: Sử dụng các dung dịch hóa học để loại bỏ lớp da nám và thúc đẩy sự tái tạo da mới.
Liệu pháp ánh sáng: Sử dụng ánh sáng đặc biệt để điều trị nám.

trị nám bằng laser — Trị nám bằng phương pháp hiện đại

Câu Hỏi Thường Gặp Về Bệnh Nám Da

Bệnh Nám Da Và Tàn Nhang Giống Hay Khác Nhau?

Nám da và tàn nhang đều là các rối loạn sắc tố da, nhưng chúng khác nhau về nguyên nhân và cách biểu hiện. Tàn nhang thường xuất hiện do yếu tố di truyền và tia UV, trong khi nám da thường liên quan đến thay đổi hormone và cũng có thể do ánh nắng mặt trời.

Nữ Giới Thường Mắc Nám Da Nhiều Hơn Nam Vì Sao?

Nữ giới thường mắc nám nhiều hơn do sự thay đổi hormone trong các giai đoạn như thai kỳ, kinh nguyệt, và mãn kinh. Việc sử dụng các biện pháp tránh thai cũng là một yếu tố làm tăng nguy cơ.

Bị Nám Da Có Thể Chữa Được Không?

Nám có thể được kiểm soát và làm mờ bằng các phương pháp điều trị tại nhà và phương pháp hiện đại như laser, ánh sáng, tiêm meso trị nám. Tuy nhiên, việc điều trị đòi hỏi thời gian và sự kiên nhẫn, và có thể cần duy trì một chế độ chăm sóc da phù hợp để ngăn ngừa tái phát.

Xem thêm:

Xem cách trị nám tại nhà và trắng da hiệu quả nhất

3 Cách trị nám tàn nhang lâu năm dứt điểm hoàn toàn

Tip Phòng Ngừa Nám Da Cho Chị Em

Sử dụng kem chống nắng: Bảo vệ da khỏi tia UV bằng cách sử dụng kem chống nắng hàng ngày.
Chăm sóc da đúng cách: Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da phù hợp và duy trì một chế độ chăm sóc da đều đặn.
Tránh tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng: Hạn chế ra ngoài vào giờ cao điểm của tia UV và sử dụng các biện pháp bảo vệ như mũ, kính râm.

Đang Bị Nám Da Thì Nên Duy Trì Chế Độ Ăn Uống Như Thế Nào?

Ăn nhiều trái cây và rau xanh: Các loại thực phẩm giàu vitamin C và E giúp làm sáng da và chống oxy hóa.
Uống đủ nước: Duy trì độ ẩm cho da bằng cách uống đủ nước mỗi ngày.
Hạn chế đồ ăn nhanh và đồ ngọt: Tránh các thực phẩm có nhiều đường và chất béo bão hòa.

Trên đây là những thông tin chi tiết về nám, từ nguyên nhân, triệu chứng, cho đến các phương pháp điều trị và phòng ngừa. Việc hiểu rõ về nám sẽ giúp bạn có những biện pháp chăm sóc da hiệu quả và duy trì làn da khỏe mạnh, sáng mịn.

Trên đây là chia sẻ của Bác Sĩ Chuyên Khoa Da Liễu tại Yansy Clinic. Bạn đang gặp tình trạng về Nám da có thể liên hệ đặt lịch ngay tại phòng khám Yansy Clinic để được đội ngũ bác sĩ kinh nghiệm tư vấn hoàn toàn miễn phí!

Hotline: 0963.666.502

Zalo: Yansy Clinic

Fanpage: Yansy Clinic

Tìm hiểu thêm:

Top 5 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Hiệu Quả Tại Nhà