Nám da là vấn đề phổ biến mà nhiều người gặp phải, gây ra sự mất tự tin và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Có nhiều phương pháp trị nám hiện nay, nhưng sử dụng các nguyên liệu tự nhiên luôn được ưa chuộng vì tính an toàn và hiệu quả.
Trị nám bằng lá tía tô là một trong những phương pháp đó, được nhiều người tin dùng nhờ các thành phần dinh dưỡng có lợi cho da. Bài viết này Yansy Clinic sẽ giới thiệu chi tiết về công dụng của lá tía tô và cách trị nám bằng lá tía tô tại nhà an toàn mà hiệu quả!
Công Dụng Của Lá Tía Tô Trong Trị Nám
Trị nám bằng lá tía tô là một phương pháp được nhiều chị em lựa chọn. Lá tía tô chứa nhiều loại vitamin và khoáng chất quan trọng như vitamin A, vitamin C, canxi, kẽm, photpho và tinh dầu. Các thành phần này không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có tác dụng đặc biệt trong việc cải thiện các vết nám, dưỡng trắng da. Dưới đây là những công dụng nổi bật của lá tía tô trong việc trị nám:
- Giảm sự tích tụ của melanin dưới da: Melanin là nguyên nhân chính gây ra nám và tàn nhang. Các thành phần trong lá tía tô giúp ngăn chặn sự sản sinh melanin, từ đó giảm thiểu các vết nám.
- Ngăn ngừa hắc tố bám trên da: Lá tía tô giúp loại bỏ các tế bào chết, bụi bẩn, và tế bào sần trên da, làm tăng cường khả năng hấp thụ dưỡng chất, giúp làm mờ các vết nám và tàn nhang.
- Tăng cường sản sinh tế bào mới: Vitamin và khoáng chất trong lá tía tô giúp kích thích tái tạo tế bào da mới, mang lại làn da sáng mịn và đều màu.
5 Cách Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Tại Nhà
Có nhiều cách sử dụng lá tía tô để trị nám tại nhà, từ việc uống nước lá tía tô đến đắp mặt nạ. Dưới đây là những phương pháp đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể thực hiện.
Cách 1. Chữa Nám Bằng Nước Lá Tía Tô
Cách đơn giản nhất để trị nám là uống nước lá tía tô. Cách làm này không những tốt cho sức khỏe của bạn mà còn hỗ trợ mờ nám và làm cho da trở nên sáng mịn đều màu hơn. Cách thực hiện:
- Ngâm với nước muối pha loãng trong 10 – 15 phút, sau đó bạn rửa lại bằng nước sạch và để ráo nước.
- Cho lá tía tô vào máy xay hoặc giã nhuyễn, thêm một ít nước lọc rồi vắt lấy nước uống.
- Uống nước lá tía tô mỗi ngày 1 cốc và duy trì để thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách 2. Trị Nám Bằng Trà Tía Tô
Trà tía tô là một thức uống quen thuộc và tốt cho sức khỏe, giúp xóa mờ các vết nám, sạm da, và ngăn ngừa tình trạng da khô, bong tróc.
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô với nước muối pha loãng, sau đó phơi hoặc sấy khô.
- Hãm lá tía tô khô với nước sôi hoặc đun trong 5 phút rồi chiết lấy nước uống.
- Uống trà tía tô hàng ngày, có thể thêm mật ong hoặc nước cốt chanh để tăng hương vị và hiệu quả.
Cách 3. Xông Mặt Bằng Lá Tía Tô
Xông mặt bằng lá tía tô không chỉ giúp loại bỏ nám mà còn làm sạch lỗ chân lông, giúp da trở nên căng bóng và mịn màng.
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô và đun cùng với nước cho đến khi sôi.
- Để nước nguội bớt, kiểm tra nhiệt độ để tránh gây bỏng.
- Xông mặt trong khoảng 15 phút, sau đó dùng nước tía tô đã nguội để rửa mặt và rửa lại bằng nước ấm.
Cách 4. Làm Mặt Nạ Tía Tô
Mặt nạ lá tía tô giúp loại bỏ tế bào chết, dưỡng ẩm và làm sáng da.
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô bằng nước muối loãng và nước sạch sau đó thực hiện xay hoặc giã nhuyễn.
- Rửa mặt sạch bằng nước ấm để mở lỗ chân lông.
- Thoa lá tía tô lên da mặt, giữ nguyên trong 10-15 phút rồi rửa lại bằng nước sạch.
- Thực hiện đắp mặt nạ tía tô duy trì 2-3 lần mỗi tuần để nhanh chóng đạt hiệu quả.
Cách 5. Trị Nám Bằng Lá Tía Tô Và Chanh Tươi
Kết hợp lá tía tô với chanh tươi giúp tăng hiệu quả trị nám và làm sáng da.
- Cách thực hiện:
- Rửa sạch lá tía tô và xay nhuyễn.
- Thêm nước cốt chanh vào lá tía tô đã xay, khuấy đều.
- Thoa hỗn hợp lên vùng da nám, giữ nguyên trong 10 phút.
- Rửa mặt bằng nước ấm và lau khô.
- Thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện.
Trên đây là những phương pháp trị nám bằng lá tía tô từ bên ngoài da, vậy trị nám da từ bên trong cơ thể có được không? Tham khảo ngay: Cách trị nám từ bên trong kết hợp trắng sáng da hiệu quả
Trị nám bằng lá tía tô là phương pháp an toàn, hiệu quả và dễ thực hiện tại nhà. Với những cách sử dụng đơn giản như uống nước lá tía tô, trà tía tô, xông mặt, làm mặt nạ và kết hợp với chanh tươi, bạn có thể cải thiện làn da nám và đạt được làn da sáng mịn đều màu. Tuy nhiên, đối với các trường hợp nám da nghiêm trọng, nên tham khảo ý kiến của chuyên gia da liễu để có phương pháp điều trị phù hợp hơn. Hãy kiên trì và áp dụng đều đặn để đạt được kết quả tốt nhất.
