Những cách khắc phục má hóp hiệu quả nhất

Bài viết của: Yansy Clinic

Tác giả: Bác sĩ chuyên khoa da liễu | Trần Hải Yến

Xuất bản: 2 Tháng 12, 2023 | Cập nhật lần cuối: 22 Tháng 2, 2025

Tình trạng má hóp khiến khuôn mặt của chúng ta trông già hơn, gầy gò và làm cho ta mất tự tin khi tiếp xúc với người khác trong cuộc trò chuyên. Vậy làm thế nào để khắc phục tình trạng này? Bài viết dưới đây Yansy Clinic sẽ chia sẻ cho bạn biết những cách khắc phục má hóp hiệu quả nhất hiện nay!

Má hóp được hiểu là gì

Má hóp là tình trạng hai bên má trông lõm sâu hoặc thiếu đầy đặn, gây ra sự mất cân đối trên khuôn mặt. Nguyên nhân chính của má hóp thường là do thiếu hụt mô mỡ dưới da ở vùng má, dẫn đến việc các đường nét trên khuôn mặt trở nên góc cạnh, làm lộ rõ xương má, xương hàm và thậm chí cả hốc mắt. Điều này khiến tổng thể khuôn mặt trở nên hốc hác, thiếu sức sống và làm giảm sự trẻ trung.

Nguyên nhân dẫn tới má hóp

Có rất nhiều nguyên nhân gây ra hiện tượng hóp má, nhưng chúng tất cả có xuất phát điểm từ sự thay đổi đột ngột trên khuôn mặt hoặc trong cơ thể. Dưới đây là một số nguyên nhân cụ thể:

Lão hóa theo thời gian

Khi bước vào độ tuổi lão hóa, làn da thường trải qua một loạt các thay đổi do yếu tố tự nhiên và tác động của môi trường. Collagen và elastin, hai protein quan trọng giúp da giữ độ đàn hồi và mịn màng, giảm sản xuất sẽ dẫn đến sự mất đi đàn hồi tự nhiên của da. Tác động của ánh nắng mặt trời, đặc biệt là tia UV có thể gây hại cho da dẫn tới nám, tàn nhang và làm mất đàn hồi.

Da cũng mất khả năng giữ nước và độ ẩm dẫn đến da khô, nứt nẻ và xuất hiện nếp nhăn. Sự tiếp xúc với môi trường ô nhiễm và việc sử dụng mỹ phẩm không đúng cách cũng có thể góp phần vào quá trình lão hóa da. Để duy trì sức khỏe da, quan trọng nhất là chăm sóc da đúng cách bao gồm việc sử dụng kem chống nắng hàng ngày, duy trì chế độ ăn uống cân đối và sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Chế độ dinh dưỡng không khoa học

Một lối sống thiếu lành mạnh và không theo nguyên tắc khoa học, chẳng hạn như việc thường xuyên thức đêm, chịu đựng căng thẳng và stress, hút thuốc lá hay sử dụng các chất kích thích khác có thể gây ra tác động tiêu cực lên ngoại hình. Điều này bao gồm việc làm cho gò má trở nên hóp, xuất hiện bọng mỡ và quầng thâm dưới mắt khiến khuôn mặt trông kém sức sống. Những vấn đề này thường gặp ở những người trẻ, đặc biệt là những người làm việc văn phòng-nơi mà lối sống ít vận động và áp lực công việc cao có thể góp phần làm tăng nguy cơ.

Giảm cân nhanh

Khi cân nặng giảm đột ngột, mô mỡ ở má có thể bị phân hủy nhanh chóng gây ra hiện tượng má hóp. Điều này dẫn đến việc da mất đi sự tươi trẻ và độ đàn hồi khiến khuôn mặt trở nên hốc hác, gầy guộc và có vẻ già nua hơn. Do đó, nếu bạn muốn giảm cân hãy thực hiện theo một phương pháp khoa học và hợp lý để đảm bảo sức khỏe và tránh những biến đổi không mong muốn trên khuôn mặt như má hóp, thái dương lõm hay da nhăn nheo.

Do di truyền

Theo nhận định của các chuyên gia có khoảng 40% trường hợp má hóp có nguồn gốc di truyền từ ông bà hoặc bố mẹ. Những người này thường có đặc điểm là gò má nhô cao, điều này khiến khuôn mặt trở nên già nua, gầy gò và có vẻ nghiêm nghị hơn. Trong trường hợp má hóp do di truyền, việc khắc phục đòi hỏi sự can thiệp của các phương pháp thẩm mỹ để đạt được hiệu quả triệt để.

Điều này bao gồm các biện pháp như tiêm filler, maxfill pro (kích thích tăng sinh collagen làm đầy hốc hác) hoặc phẫu thuật thẩm mỹ tùy vào tình trạng cụ thể và sự tư vấn của bác sĩ chuyên môn.

Những cách khắc phục má hóp hiệu quả

Tập những bài tập chữa hóp má

Các bài tập cho má hóp là một trong những cách khắc phục má hóp hiệu quả. Những bài tập này không chỉ giúp tăng cường cơ mặt và cải thiện lưu lượng máu, mà còn có thể góp phần vào việc tăng cường sự đàn hồi của da, giúp khuôn mặt trở nên săn chắc và trẻ trung hơn. Xem ngay những bài tập chữa hóp má tại ĐÂY

Thoa kem nâng cơ

Lão hóa da là một trong những yếu tố chính gây ra tình trạng má hóp và da chùng nhão. Vì vậy, việc chăm sóc da sớm và làm đúng cách để cách khắc phục má hóp là rất quan trọng để phòng ngừa và giảm bớt tác động của lão hóa. Sử dụng các loại kem dành riêng cho việc nâng cơ mặt không chỉ cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cần thiết cho da mà còn giúp ngăn chặn các vấn đề như da nứt nẻ, hư tổn.

Những loại kem này thúc đẩy quá trình tổng hợp Collagen dưới da, củng cố kết nối giữa các tế bào da giúp da trở nên săn chắc và giảm bớt sự lỏng lẻo.

Các sản phẩm kem nâng cơ mặt hiện nay được nhiều người ưa chuộng bởi khả năng làm đầy vùng má hóp một cách tự nhiên, tiện lợi và không mất nhiều thời gian. Tuy nhiên với cách khắc phục má hóp này, khi chọn kem nâng cơ nên chú ý lựa chọn sản phẩm phù hợp với loại da và ưu tiên những loại có kết cấu mỏng nhẹ để dễ dàng thẩm thấu vào da. Bạn nên thoa kem hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và buổi tối và có thể kết hợp với các động tác massage nhẹ nhàng để tăng cường hiệu quả giúp cách khắc phục má hóp trở nên hiệu quả

Chế độ dinh dưỡng khoa học hàng ngày – cách khắc phục má hóp

Một lối sống cân đối và một chế độ dinh dưỡng đầy đủ là những cách khắc phục má hóp một cách hiệu quả và an toàn. Để cải thiện tình trạng này thông qua chế độ ăn uống, hãy chú ý đến những điều sau:

1. Bổ sung chất béo lành mạnh: Hãy bổ sung một lượng chất béo lành mạnh vừa phải từ các loại hạt, cá và các nguồn chất béo không bão hòa khác. Chất béo lành mạnh giúp nuôi dưỡng da và cung cấp năng lượng cho cơ thể là cách khắc phục má hóp tốt nhất
2. Tăng cường Vitamin A, C, E: Những vitamin này rất quan trọng trong việc kích thích sản sinh Collagen và Elastin cũng như hỗ trợ sự phát triển của mô mỡ dưới da. Hãy bổ sung các vitamin này qua thực phẩm như rau củ quả tươi để cải thiện sự săn chắc và khỏe mạnh của làn da.
3. Uống đủ nước: Mục tiêu uống ít nhất 2 lít nước lọc mỗi ngày cũng như các loại nước ép tự nhiên. Hạn chế uống nước ngọt, nước có ga và các loại đồ uống chứa cồn. Nước giúp duy trì độ ẩm cho da và làm tăng cường sức khỏe tổng thể của cơ thể.
4. Tránh chất kích thích: Hạn chế hoặc loại bỏ việc sử dụng thuốc lá, rượu bia và các chất kích thích khác. Những thói quen này không chỉ gây hại cho sức khỏe tổng thể mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da vì vậy cách khắc phục má hóp là vô cùng quan trọng

Nhớ rằng, cách khắc phục má hóp không chỉ phụ thuộc vào chế độ ăn uống mà còn liên quan đến các yếu tố khác như lối sống, thói quen hàng ngày và cách chăm sóc da. Sự kiên nhẫn và nhất quán trong việc duy trì lối sống lành mạnh sẽ mang lại kết quả tốt nhất.

Áp dụng những liệu pháp thẩm mỹ

Làm sao để rút ngắn thời gian cũng như xử lý nhanh chóng tình trạng má hóp? Cách khắc phục má hóp nào an toàn, hiệu quả? Bạn có thể tìm đến các giải pháp can thiệp thẩm mỹ. Công nghệ MaxfillPro– một trong những phương pháp thẩm mỹ được ưa chuộng hiện nay. Phương pháp này sử dụng máy móc hiện đại để kích thích sản sinh collagen tự nhiên giúp làm đầy vùng má hóp.

Quy trình này làm tăng sinh collagen, không chỉ giúp làm đầy vùng má hóp mà còn giảm bớt các dấu hiệu lão hóa từ đó giúp cơ má phát triển một cách khỏe mạnh. Nhờ vào việc tăng cường collagen, làn da không chỉ trở nên săn chắc hơn mà còn mịn màng và trẻ trung.Giúp cách khắc phục má hóp trở nên dễ dàng hơn

Khi quyết định sử dụng các phương pháp thẩm mỹ như Maxfill Pro, điều quan trọng là phải thảo luận với bác sĩ chuyên môn để đánh giá tình trạng cụ thể của bản thân cũng như để hiểu rõ về quy trình, lợi ích và rủi ro có thể xảy ra. Đây là một quyết định đòi hỏi sự cân nhắc và nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của các chuyên gia trong lĩnh vực thẩm mỹ.

Địa chỉ cách khắc phục má hóp hiệu quả, an toàn tại Hà Nội

Má hóp- mặc dù chỉ là một khuyết điểm nhỏ nhưng lại có ảnh hưởng lớn đến vẻ ngoài và tự tin của mỗi người. Do đó, việc khắc phục tình trạng này đang ngày càng nhận được sự quan tâm lớn từ cả phụ nữ lẫn nam giới.

Phòng khám Yansy Clinic được biết đến là một địa chỉ làm đẹp uy tín và chất lượng, mang lại vẻ đẹp tự nhiên cho khách hàng bằng những phương pháp hiện đại bậc nhất. Tại đây, bạn sẽ được các bác sĩ chuyên khoa da liễu giàu kinh nghiệm thăm khám và tư vấn trực tiếp. Yansy Clinic trang bị các thiết bị máy móc hiện đại, nhập khẩu chính hãng đảm bảo an toàn và hiệu quả cao trong quá trình thực hiện. Với đội ngũ bác sĩ giàu kinh nghiệm, Yansy Clinic cam kết mang đến cho khách hàng kết quả làm đẹp ưng ý, giúp tự tin hơn trong cuộc sống hàng ngày.

Hi vọng với những cách khắc phục má hóp mà Yansy Clinic chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn nhanh chóng sở hữu gương mặt thanh thoát, hài hòa như ý muốn. Mọi thắc mắc hay có thể liên hệ tới Yansy, các bác sĩ tại đây sẽ giải đáp miễn phí cho bạn!