[2024] Điều trị nám bằng phương pháp nào thì hiệu quả?

Bài viết của: Yansy Clinic

Tác giả: Bác sĩ chuyên khoa da liễu | Trần Hải Yến

Xuất bản: 16 Tháng mười, 2024 | Cập nhật lần cuối: 16 Tháng mười, 2024

Nám da mặc dù không phải là một bệnh lý nguy hiểm, nhưng lại đem đến những lo âu, thậm chí là mất tự tin cho người mắc phải. Vậy thì câu hỏi đặt ra ở đây đó là: “Điều trị nám bằng phương pháp nào thì hiệu quả?”. Qua bài viết dưới đây, Yansy Clinic sẽ đưa cho bạn căn nguyên của nám da cùng các phương pháp trị nám hiệu quả nhất hiện nay.

Nám da là gì?

Nám da là tình trạng tăng sắc tố thường xuất hiện dưới dạng các đốm hoặc mảng sẫm màu trên bề mặt da. Nám da thường gặp ở phụ nữ sau độ tuổi 30, khi cơ thể trải qua nhiều biến đổi về nội tiết tố làm ảnh hưởng đến sắc tố da. Các đốm nâu, xám thường tập trung ở những vùng tiếp xúc với ánh nắng như má, trán, cằm và xung quanh miệng.

Phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với nám da nhiều hơn nam giới, đặc biệt là các chị em phụ nữ sau sinh, trong thời kỳ mãn kinh hoặc đang sử dụng thuốc tránh thai. Lý giải cho nguyên nhân này là do những thay đổi về nội tiết tố trong cơ thể, quá trình sản xuất melanin tăng cao gây ra các vết sạm, nám trên da.

nam-da
Phụ nữ thường xuyên phải đối mặt với nám da nhiều hơn nam giới

Nám da không chỉ gây ảnh hưởng đến thẩm mỹ mà còn tác động đến tâm lý người mắc. Các vết thâm nám khiến làn da trở nên kém đều màu, làm nhiều người mất tự tin trong giao tiếp hàng ngày.

Nguyên nhân gây nám da

Nám da thường xuất hiện dưới hình dạng các mảng hoặc đốm nâu, xám, xuất hiện đối xứng hai bên má, trán và cằm. Một số nguyên nhân chính gây nám da đó là:

  • Thay đổi nội tiết tố là một trong những nguyên nhân chính gây ra tình trạng nám da.
  • Tia UV có trong ánh nắng kích thích sản xuất melanin quá mức, làm da sạm màu. 
  • Môi trường ô nhiễm cũng góp phần làm tổn thương làn da, khiến da dễ bị nám.
  • Sử dụng chất kích thích như rượu, bia hơi, thuốc lá.
  • Thức khuya, căng thẳng kéo dài, thiếu ngủ, ăn uống thiếu chất dinh dưỡng cũng là nguyên nhân khiến da yếu và dễ bị nám. 
  • Yếu tố di truyền cũng đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành nám da. Nếu gia đình có người mắc nám, khả năng bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng cao hơn.
  • Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng gây ra tình trạng nám.
dung-dien-thoai
Tiếp xúc thường xuyên với ánh sáng xanh gây nám da

Điều trị nám da bằng phương pháp nào thì hiệu quả?

Có nhiều phương pháp điều trị nám da, từ việc sử dụng sản phẩm chăm sóc da tại nhà đến các liệu trình chuyên sâu tại spa, thẩm mỹ viện. Dưới đây là một số phương pháp phổ biến:

Sử dụng sản phẩm dưỡng da

Một trong những phương pháp đơn giản và dễ thực hiện nhất để điều trị nám da là sử dụng các sản phẩm dưỡng da chứa các hoạt chất làm sáng da và làm mờ thâm nám. Các thành phần phổ biến trong các sản phẩm này bao gồm retinol, vitamin C, axit kojic,… 

Retinol có khả năng thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da, làm mờ các vết nám và cải thiện cấu trúc da. Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, giúp ức chế sản xuất melanin, đồng thời giúp làm sáng da và làm đều màu da. Axit kojic cũng hoạt động tương tự khi giúp giảm sản xuất melanin, ngăn chặn sự hình thành các vết thâm nám.

Đắp mặt lạ từ thiên nhiên

Đắp mặt nạ từ các nguyên liệu thiên nhiên là phương pháp được nhiều chị em áp dụng để điều trị nám da. Các nguyên liệu từ thiên nhiên như nghệ, chanh, mật ong, nha đam hay bột yến mạch đều chứa các dưỡng chất giúp làm sáng da, mờ vết thâm nám và dưỡng ẩm cho da. 

Nghệ chứa curcumin, một chất chống oxy hóa mạnh, giúp làm giảm sắc tố melanin và làm sáng da. Chanh chứa axit citric giúp loại bỏ tế bào chết và làm đều màu da. Mật ong và nha đam lại giúp cấp ẩm và làm dịu da, hỗ trợ quá trình tái tạo da mới.

dap-mat-na
Đắp mặt nạ thiên nhiên giúp giảm nám

Phương pháp đắp mặt nạ thiên nhiên trị nám có tác dụng khá chậm và thường phải kiên trì trong thời gian dài mới thấy hiệu quả. Đối với các trường hợp nám nặng, phương pháp này có thể không mang lại kết quả như mong đợi.

Peel da 

Peel da hóa học là một phương pháp điều trị nám phổ biến hiện nay. Các bác sĩ sẽ sử dụng các loại axit như AHA, BHA hoặc TCA để loại bỏ lớp tế bào chết trên bề mặt da, giúp tái tạo làn da mới sáng hơn và đều màu hơn. 

Peel da kích thích sự phát triển của lớp da mới bằng cách loại bỏ lớp sừng già cỗi chứa sắc tố melanin, từ đó làm mờ vết thâm nám. Phương pháp này thường được thực hiện tại các spa hoặc thẩm mỹ viện, tùy thuộc vào mức độ nám mà bác sĩ sẽ lựa chọn nồng độ axit phù hợp.

peel-da
Tùy vào mức độ nám da nông hay sâu, bác sĩ da liễu sẽ chỉ định nồng độ peel da phù hợp

Laser trị nám

Phương pháp laser là một trong những công nghệ hiện đại nhất để điều trị nám. Bằng cách sử dụng tia laser với bước sóng chuẩn, phương pháp này giúp phá vỡ các sắc tố melanin bên dưới da, làm mờ các vết nám và giúp da tái tạo nhanh chóng. Laser có thể đi sâu vào lớp hạ bì của da để loại bỏ các vết nám lâu năm mà các phương pháp khác khó tiếp cận được.

Công nghệ IPL (Intense Pulsed Light)

IPL (Intense Pulsed Light) là công nghệ sử dụng ánh sáng xung cường độ cao để tác động vào các sắc tố melanin, giúp làm mờ vết nám mà không cần xâm lấn. IPL được đánh giá là an toàn và ít gây tổn thương cho da. Một điểm cộng của phương pháp này đó là có thể điều trị các vùng da lớn chỉ trong một khoảng thời gian ngắn, giúp cải thiện sắc tố da và làm đều màu da trông thấy.

Tiêm meso điều trị nám

Phương pháp Meso là quy trình tiêm trực tiếp các dưỡng chất vào lớp trung bì của da. Các dưỡng chất được sử dụng trong phương pháp này bao gồm vitamin, peptide cùng các thành phần hỗ trợ quá trình làm sáng da. Điều trị nám bằng tiêm meso giúp cung cấp dưỡng chất cho da, làm mờ các vết nám và cải thiện độ sáng cho da hiệu quả.

MESO-NANO
Tiêm meso điều trị nám

=>Xem thêm: Công nghệ Meso Nano có ưu điểm gì?

Tiêm meso đặc biệt phù hợp với những trường hợp nám nặng và nám lâu năm. Hiệu quả điều trị nhanh chóng và rõ rệt hơn so với sử dụng các sản phẩm dưỡng da tại nhà.

Lăn kim trị nám

Lăn kim (microneedling) là phương pháp tạo ra những tổn thương nhỏ trên bề mặt da bằng cách sử dụng kim lăn. Các vết tổn thương nhỏ này sẽ kích thích cơ thể tự sản sinh collagen và elastin để tái tạo da mới. Quá trình này giúp làm mờ các vết nám, cải thiện kết cấu da và mang lại làn da sáng mịn hơn.

Những lưu ý khi điều trị nám

Nám da sẽ trở nên tồi tệ hơn khi làn da tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Vì vậy, bạn hãy sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF từ 30-50 là điều cần thiết để bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV. Sau khi điều trị nám, bạn cần ăn uống đầy đủ dưỡng chất, uống nhiều nước. Hạn chế các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá sẽ làm chậm quá trình hình thành vết nám mới.

Nám da được chia thành nhiều loại và nhiều mức độ khác nhau. Trước khi quyết định điều trị nám bằng bất kỳ phương pháp nào, bạn hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phác đồ điều trị phù hợp nhất cho làn da của bạn. Bên cạnh việc điều trị, thói quen chăm sóc da đúng cách là yếu tố quyết định giúp làn da luôn khỏe mạnh và hạn chế tái phát nám.

Trên đây là những chia sẻ của Yansy Clinic về chủ đề “Điều trị nám bằng phương pháp nào thì hiệu quả?”, mong rằng sau bài viết này chị em có thể sưu tầm thêm cho mình được những kiến thức hữu ích về chăm sóc da và có thể lựa chọn được địa chỉ làm đẹp uy tín!

Yansy Clinic luôn đặt trải nghiệm, quyền lợi của khách hàng lên hàng đầu, giúp bạn sớm có được làn da TRẺ – KHỎE – ĐẸP.

Đặt lịch ngay tại Yansy để nhận được những tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa tại đây!

Hoặc ghé Yansy Clinic tại: Yansy Clinic số 82 Đ. Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội

Hotline: 0963.666.502

Zalo: Yansy Clinic

Để lại một bình luận

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Chat Zalo

0963666502