Da nám thường được biểu hiện qua các vết đốm sậm màu nhỏ, tròn hoặc các mảng da nâu rải rác trên bề mặt da. Da nám mặc dù có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, nhưng thường, nám xuất hiện do làn da được tiếp xúc quá mức với tia UV, khiến cho cấu trúc da trở nên suy yếu và melanin bị tích tụ, tạo nên các vết đốm nám. Các mảng nám nhẹ chưa gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến vẻ ngoại hình, nhiều người thường chủ quan và không chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, nếu không được xử lý kịp thời, các vết nám có thể trở nên đậm màu hơn, lan rộng và trở nên khó điều trị. Dưới đây Yansy Clinic sẽ tổng hợp những nguyên nhân và phương pháp điều trị nám da dành cho bạn!
Các vị trí da nám thường xuất hiện
Nám thường xuất hiện ở các vùng:
- Hai bên gò má
- Tránnám nhẹ
- Thái dương
Đây là các vùng da thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, nên nguy cơ bị cao hơn so với các vị trí khác đã được che
>>> Đọc thêm: Phân biệt các loại nám da và cách điều trị phù hợp
Nguyên nhân dẫn tới da nám
Nguyên nhân gây nám da có thể xuất phát từ nhiều yếu tố. Có thể là từ các yếu tố bên trong như sự biến đổi của nội tiết tố, hoặc từ các yếu tố bên ngoài như tác động của tia UV, ô nhiễm môi trường và việc sử dụng mỹ phẩm.
Tác động từ bên trong
Rối loạn nội tiết tố có thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, phụ nữ ở giai đoạn tiền mãn kinh hoặc mãn kinh, những người sử dụng thuốc tránh thai, hoặc những ai thường xuyên trải qua mức độ căng thẳng cao.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng nội tiết tố, và đặc biệt là estrogen, có mối liên mật thiết với sự xuất hiện của các mảng nám. Estrogen chịu trách nhiệm kiểm soát lượng hormone MSH (melanocyte stimulating hormone) – hormone kích thích melanin sản xuất dưới da. Vì thế, những phụ nữ mang thai hay đang ở giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh thường phải đối mặt với sự biến đổi lớn về lượng nội tiết tố, dẫn đến rối loạn trong sản xuất MSH. Điều này làm tăng sản xuất melanin đột ngột, gây ra sự hình thành của các mảng nám.
Cảm xúc căng thẳng và stress liên tục có thể dẫn đến việc thay đổi các hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Mức độ estrogen biến đổi không bình thường (có thể tăng hoặc giảm) cũng là một trong những nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng nám da.
Ngoài ra, những người sử dụng các loại thuốc ngừa thai chứa progestin cũng phải đối mặt với nguy cơ phát triển nám da. Thông thường, các mảng nám sẽ xuất hiện sau 2-3 tháng sử dụng thuốc ngừa thai và không tiếp tục tăng trở lại sau một khoảng thời gian dùng thuốc.
Do tác động từ bên ngoài
Tiếp xúc quá mức với ánh nắng mặt trời: Các tia UV từ ánh nắng mặt trời có khả năng kích thích tế bào da sản xuất melanin, dẫn đến tình trạng nám da từ nhẹ đến nặng nếu không được phòng tránh và xử lý kịp thời.
Sử dụng mỹ phẩm không cẩn thận hoặc lạm dụng các sản phẩm kém chất lượng cũng là yếu tố gây tổn thương da. Nhất là khi sử dụng những sản phẩm chứa chất làm trắng da trong thời gian dài, da trở nên nhạy cảm với tia UV hơn. Điều này tạo điều kiện thuận lợi cho tia UV kích thích sản xuất melanin, gây ra tình trạng sạm da.
Thêm vào đó, nám da cũng thường xuất hiện ở những người thường xuyên phải làm việc trong môi trường ô nhiễm và bụi bẩn.
Da nám có thể tự hết không
Các chuyên gia cảnh báo rằng vết nám sẽ không tự biến mất nếu không được can thiệp và điều trị kịp thời, ngoại trừ trường hợp nám da xuất hiện trong thời gian mang thai, loại nám này thường tự giảm sau khi sinh nở. Đối với các trường hợp khác, việc loại bỏ nám da trở nên khá khó khăn. Các bác sĩ da liễu lưu ý rằng vết nám thường ẩn sâu bên dưới lớp biểu bì da, điều này khiến cho cả những vết nám nhẹ, không quá nghiêm trọng cũng rất khó để loại bỏ hoàn toàn.
Khi thời gian trôi qua, những vết nám nhẹ có thể biến thành những đốm da sậm màu và mở rộng, làm tăng độ khó của quá trình điều trị và ảnh hưởng đến thẩm mỹ. Vì lý do này, các chuyên gia khuyến nghị người bị nám da nên tiếp cận phương pháp điều trị sớm, tuân theo liệu trình điều trị và chăm sóc da tại nhà một cách đúng đắn để có thể loại bỏ vết nám và sạm da hiệu quả.
Cách trị nám da để tránh lan rộng và trở thành nặng
Nhiều chị em thường tự hỏi làm thế nào để điều trị nám da. Dưới đây là một số phương pháp có thể áp dụng để điều trị nám da, thông qua việc sử dụng các nguyên liệu thiên nhiên từ bên ngoài hoặc sản phẩm tác động từ bên trong để nuôi dưỡng và loại bỏ các yếu tố gây ra tình trạng nám da.
Trị da nám bằng 6 cách từ thiên nhiên
Điều trị nám bằng chanh
Điều trị da nám có thể được thực hiện bằng chanh, một loại quả giàu acid và chứa nhiều dưỡng chất như vitamin C, B6, chất xơ, carbohydrate… lành mạnh cho da. Vitamin C trong chanh đặc biệt giúp kích thích sản xuất collagen, tăng cường độ đàn hồi và sự săn chắc của da.
Cách làm: Bạn cần chuẩn bị 2 thìa cà phê mật ong và trộn đều với ½ thìa nước cốt chanh để tạo thành hỗn hợp. Áp dụng hỗn hợp lên khuôn mặt, để trong khoảng 20 phút trước khi rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại quy trình này 2 lần mỗi tuần để đạt kết quả tốt nhất.
Trị nám da bằng tinh bột nghệ
Nghệ là một loại gia vị phổ biệt, nổi tiếng với các thành phần như curcumin, vitamin C, E, K và nhiều khoáng chất. Trong đó, curcumin nổi bật với khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp làm mờ các vết nám hiệu quả.
Cách thực hiện: Bạn cần lấy 2 thìa tinh bột nghệ, kết hợp với 1 thìa bột gạo và một lượng nhỏ sữa tươi để tạo thành một hỗn hợp đặc. Áp dụng hỗn hợp này lên mặt, để trong khoảng 20 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Để có kết quả tốt nhất, bạn nên áp dụng phương pháp này 2 lần mỗi tuần.
Trị nám bằng nha đam
Nha đam là nguồn cung cấp lớn của nước, vitamin và khoáng chất, bao gồm vitamin A, B1, B5, E, C, kẽm, natri, và canxi, tất cả đều rất bổ ích cho da. Không chỉ khiến da trở nên mịn màng và săn chắc, collagen trong nha đam cũng giúp giảm vết thâm và ngăn chặn lão hóa da.
Cách làm: Lấy bẹ nha đam, gọt đi phần vỏ và loại bỏ nhựa, sau đó rửa sạch. Cắt bẹ nha đam thành các lát mỏng và để vào tủ lạnh. Sau khi đã lạnh, đặt các lát nha đam lên mặt trong khoảng 15 phút rồi rửa sạch với nước. Bạn nên áp dụng biện pháp này hai lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Trị nám bằng lá tía tô
Lá tía tô, giàu vitamin A, C cùng với các khoáng chất như canxi, kẽm, phốt pho, không chỉ bổ ích cho sức khỏe mà còn hỗ trợ điều trị da. Những dưỡng chất này giúp loại bỏ tế bào chết, làm sáng màu các mảng da tối màu và giúp giảm sạm nám.
Cách làm: Chuẩn bị 100g lá tía tô đã được rửa sạch và để ráo, xay chúng thành hỗn hợp nhuyễn. Sử dụng bông gòn để thấm hỗn hợp lá tía tô và thoa đều lên da mặt, massage nhẹ nhàng trong khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước ấm. Hãy lặp lại quy trình này 2-3 lần mỗi tuần để thấy sự cải thiện rõ rệt.
Trị nám bằng khoai tây
Khoai tây chứa nhiều dưỡng chất như vitamin B6, C, kali và chất xơ, hỗ trợ nuôi dưỡng làn da, giúp da trở nên mịn màng và sáng hơn.
Cách làm: Bạn chỉ cần lấy một củ khoai tây, rửa sạch và cắt thành những lát mỏng. Đặt những lát khoai tây lên mặt và để chúng ở đó trong khoảng 15 phút. Sau đó, rửa sạch mặt với nước mát. Phương pháp này nên được áp dụng hai lần mỗi tuần để có kết quả điều trị tốt nhất.
Trị nám bằng lòng trứng gà
Trứng gà là nguồn cung cấp protein, chất béo, vitamin và khoáng chất tốt cho da. Lòng trắng trứng, chứa lượng vitamin B dồi dào, giúp làm sáng da.
Cách làm: Lấy lòng trắng của một quả trứng gà, đánh bông và thoa đều nhiều lớp lên da mặt. Để trong khoảng 15 phút sau đó rửa sạch da mặt với nước ấm. Áp dụng biện pháp này 2-3 lần mỗi tuần để có kết quả tốt nhất.
Trị nám bằng cách sử dụng thuốc
Tận dụng Vitamin C trong Chăm sóc Da
Nghiên cứu chỉ ra rằng Vitamin C có thể ngăn chặn enzyme tyrosinase, làm giảm sản xuất melanin trên da. Sử dụng serum và kem bôi chứa Vitamin C giúp phòng ngừa hình thành sắc tố da, đồng thời Vitamin C còn có tính chống oxy hóa mạnh, giảm viêm và làm sáng da hiệu quả.
Sử dụng Acid Azelaic để Bảo vệ Da
Acid Azelaic có tác dụng kháng viêm và kháng khuẩn, bảo vệ da khỏi môi trường và tẩy da chết, kích thích tế bào mới phát triển, an toàn làm mờ vết nám.
Sử dụng Tretinoin để Cải thiện Da
Tretinoin giúp làm sạch da, ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và tăng cường tốc độ làm lành da, cải thiện nám nhẹ hiệu quả sau thời gian ngắn.
Thiamidol trong Điều trị Nám
Thiamidol là hoạt chất mới giúp trị nám và làm trắng da bằng cách ức chế sản sinh melanin từ gốc. Sản phẩm chứa Thiamidol từ Eucerin được đánh giá cao trong việc ngăn ngừa và trị nám hiệu quả, với sự thay đổi rõ rệt chỉ sau 2 tuần sử dụng.
Bổ sung dưỡng chất từ sâu bên trong tại Yansy Clinic
Việc sử dụng các phương pháp tự nhiên để trị nám da thường được xem là an toàn, lành tính và tiết kiệm. Tuy nhiên, nhược điểm của chúng là tiêu tốn thời gian và công sức lớn, đòi hỏi sự kiên nhẫn và nhất quán trong việc áp dụng. Thêm vào đó, kết quả thường mất một thời gian để thấy rõ và khó có thể được kiểm chứng một cách khoa học.
Trong thời đại hiện đại, đã có các sản phẩm được thiết kế để trị nám thông qua đường uống. Chúng có khả năng tác động trực tiếp lên tế bào Melanocytes – nơi chịu trách nhiệm sản xuất melanin. Nhờ vào đó, melanin đậm màu giảm đi, trong khi melanin sáng màu được tăng cường, cung cấp một giải pháp hiệu quả, an toàn và dài lâu trong việc giảm nám và làm sáng da.
Phòng khám Yansy Clinic là một trong những địa chỉ trị nám uy tín tại Hà Nội, được nhiều bệnh nhân tin tưởng lựa chọn. Với đội ngũ bác sĩ chuyên nghiệp, giàu kinh nghiệm, cùng với trang thiết bị hiện đại, Yansy Clinic cung cấp các liệu pháp trị nám tiên tiến, hứa hẹn mang lại kết quả điều trị ấn tượng. Các phương pháp điều trị tại Yansy Clinic bao gồm cả các giải pháp không xâm lấn đến các liệu pháp tiên tiến, được cá nhân hóa để phù hợp với từng tình trạng da cụ thể của khách hàng. Yansy Clinic không chỉ chú trọng vào việc điều trị nám mà còn cung cấp cho khách hàng một trải nghiệm chăm sóc sức khỏe và làm đẹp toàn diện.
Nói không với tái phát nám da bằng những phương pháp sau
Những mảng da nám thường là nỗi ám ảnh của nhiều phụ nữ. Để đối phó với tình trạng này, không chỉ cần phải chăm sóc làn da ngay từ khi nhận biết các vết nám, mà còn cần có phương pháp phòng tránh hợp lý và thực hiện đều đặn cả trước và sau khi điều trị. Dưới đây là một số gợi ý quan trọng:
- Chăm Sóc Da Khỏi Tác Động Của Ánh Nắng: Hạn chế tiếp xúc với nắng mặt trời, nhất là trong khoảng thời gian 10h – 16h, khi tia UV mạnh nhất. Khi cần phải ra ngoài, hãy bảo vệ làn da bằng cách mặc áo sẫm màu, áp dụng kem chống nắng và mang kính râm.
- Lối Sống Lành Mạnh: Một chế độ dinh dưỡng cân đối, lối sống khoa học và việc kiểm soát stress đều góp phần kiểm soát lượng nội tiết tố trong cơ thể, giúp ngăn chặn hình thành mảng nám.
- Chọn Lựa Mỹ Phẩm Đúng Cách: Sử dụng mỹ phẩm có chất lượng, rõ ràng về nguồn gốc, tránh những sản phẩm không rõ xuất xứ, nguy cơ gây tổn thương da.
- Nuôi Dưỡng Da Từ Bên Trong: Ngoài việc chăm sóc da từ bên ngoài, cần phải tập trung nuôi dưỡng da từ bên trong. Viên uống RiTANA chính là một lựa chọn tốt, được chiết xuất từ các thành phần thiên nhiên, giúp cải thiện melanin sậm màu và làm sáng làn da.
- Tích Cực Tập Luyện: Duy trì một chế độ tập luyện thể dục thể thao đều đặn để tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt và đàn hồi của da.
Nếu muốn loại bỏ hoặc ngăn chặn tình trạng nám da, việc chăm sóc kỹ lưỡng, toàn diện từ bên trong đến bên ngoài là cần thiết. Việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc da từ bên trong cũng quan trọng không kém, nên chú trọng đến những sản phẩm có chất lượng, hiệu quả đã được kiểm chứng, và được các chuyên gia da liễu đánh giá cao. Bạn nên đến các phòng khám để thăm khám và biết được phác đồ cải thiện nám da hiệu quả. Để được tư vấn miễn phí về da nám, bạn có thể ghé qua phòng khám Yansy Clinic hoặc liên hệ qua HOTLINE 0963.666.502, fanpage để được các bác sĩ tư vấn trực tiếp.
>>> Đọc thêm: Da bị nám làm gì để hết? 7 cách trị nám da hiệu quả
