Da khô bong tróc vảy trắng – Những điều cần lưu ý

Tình trạng da mặt khô và bong tróc có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó bao gồm:

1. Thay đổi thời tiết: Sự biến đổi đột ngột của thời tiết hoặc thời tiết cực đoan, quá lạnh hoặc quá nóng có thể làm mất độ ẩm tự nhiên của da. Điều này thường xảy ra vào mùa đông, khi da không chỉ ở mặt mà còn ở cánh tay, chân, vùng bụng và đùi cũng trở nên khô và bong tróc.
2. Chế độ sinh hoạt không hợp lý: Thói quen sinh hoạt không lành mạnh như ăn uống thiếu cân đối, không uống đủ nước, tắm nước nóng quá lâu hoặc ngủ không đủ giấc cũng làm da mất đi độ ẩm và trở nên khô ráp.
3. Bệnh lý: Một số bệnh như đái tháo đường, suy giáp hay tác dụng phụ của thuốc cũng có thể khiến da khô và sạm đi. Đặc biệt, các bệnh như vảy nến và chàm thường khiến da bị ngứa, đỏ, viêm.
4. Lão hóa da: Khi tuổi tác tăng, sự sản xuất collagen giảm dẫn đến việc giữ ẩm trên da kém hiệu quả hơn, từ đó gây ra tình trạng da khô và bong tróc.
5. Tác động của tia UV: Tia UV không chỉ làm da sậm màu và lão hóa sớm, mà còn có thể gây bong tróc và thậm chí ung thư da. Việc sử dụng kem chống nắng với chỉ số SPF từ 30 – 50++ là cực kỳ quan trọng để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

Biện pháp khắc phục tình trạng da khô bong tróc

Dù tình trạng da khô bong tróc không trực tiếp ảnh hưởng đến sức khỏe, nó vẫn có thể gây ra những phiền toái trong sinh hoạt hàng ngày và nếu không được chăm sóc đúng cách, có thể dẫn đến các vấn đề lâu dài như lão hóa sớm và làn da mặt trở nên mỏng, yếu hơn. Để khắc phục và chăm sóc làn da bong tróc, bạn có thể thực hiện một số biện pháp sau:

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Sử dụng kem dưỡng ẩm là một bước quan trọng trong việc chăm sóc làn da khô và bong tróc. Kem dưỡng ẩm không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết mà còn giúp cân bằng độ pH cho da. Dưới đây là một số lưu ý khi sử dụng kem dưỡng ẩm:

1. Bôi kem sau khi rửa mặt: Sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau khi rửa mặt sẽ giúp khóa độ ẩm vào da, tăng cường hiệu quả dưỡng ẩm.
2. Lựa chọn sản phẩm phù hợp: Chọn kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn. Nếu da bạn nhạy cảm hoặc dễ kích ứng, hãy tìm những sản phẩm không mùi hương và không chứa cồn.
3. Tránh kem chứa dầu nếu da dễ nổi mụn: Đối với những người có làn da dễ nổi mụn, hãy tránh sử dụng các loại kem dưỡng ẩm chứa dầu nặng, vì chúng có thể gây bít tắc lỗ chân lông và thúc đẩy sự phát triển của mụn.
4. Thành phần dưỡng ẩm hiệu quả: Tìm kiếm các thành phần như hyaluronic acid, glycerin, ceramides và dầu tự nhiên như dầu jojoba hoặc dầu hạt nho, đây là những thành phần dưỡng ẩm hiệu quả nhưng không gây bít tắc lỗ chân lông.
5. Sử dụng đều đặn: Để duy trì độ ẩm cho da, bạn nên bôi kem dưỡng ẩm hàng ngày, cả buổi sáng và tối.
6. Kiểm tra phản ứng da: Khi sử dụng một sản phẩm mới, hãy thử nghiệm trên một phần nhỏ của da trước để đảm bảo không có phản ứng kích ứng hoặc dị ứng.

>>> Đọc thêm: 6 cách dưỡng ẩm da mùa đông tốt nhất

Chú trọng chọn sữa rửa mặt nhẹ dịu

Sữa rửa mặt với độ pH cao có khả năng làm sạch sâu nhưng lại có thể phá vỡ cân bằng độ ẩm tự nhiên của da, dẫn đến tình trạng khô và bong tróc. Do đó, việc chọn lựa sữa rửa mặt nhẹ dịu với độ pH từ 5.5-6.5 sẽ giúp làm sạch da mà không gây mất đi lớp dầu tự nhiên bảo vệ da. Các sản phẩm không chứa hương liệu cũng giảm thiểu nguy cơ khô và bong tróc da.

Thực hiện lau mặt nhẹ nhàng

Sau khi rửa mặt, việc lau khô da mặt đúng cách là quan trọng nhưng thường bị bỏ qua. Hãy sử dụng khăn mềm sạch hoặc bông tẩy trang, nhẹ nhàng thấm khô nước trên mặt thay vì chà xát mạnh, để tránh làm tổn thương da và ngăn chặn sự bong tróc da.

Uống đủ lượng nước cần thiết

Lượng nước cần thiết hàng ngày phụ thuộc vào trọng lượng cơ thể, điều kiện thời tiết và mức độ hoạt động. Mức tiêu chuẩn thường khuyến nghị là khoảng 2 lít nước mỗi ngày. Uống đủ nước không chỉ cung cấp độ ẩm cần thiết cho cơ thể mà còn giúp da mặt trở nên mềm mại, căng tràn sức sống.

Sử dụng kem Hydrocortisone

Trong một số trường hợp da khô và bong tróc do các vấn đề da liễu như viêm da dị ứng hay vảy nến, việc sử dụng hydrocortisone – một loại kem cortisone không cần toa – có thể giúp giảm viêm và phục hồi da. Tuy nhiên bạn cần lưu ý rằng, việc sử dụng bất kỳ loại thuốc nào, kể cả cortisone cũng cần có sự tham khảo ý kiến của bác sĩ.

Sử dụng kem chống nắng

Bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời là một bước quan trọng trong việc ngăn chặn tổn thương da và làm chậm quá trình lão hóa. Sử dụng kem chống nắng phổ rộng, kháng nước với chỉ số SPF ít nhất 30 giúp bảo vệ da khỏi tác động của tia UV, đồng thời ngăn ngừa tình trạng bong tróc. Bạn cần chọn loại kem chống nắng phù hợp với loại da của mình.

Sử dụng máy tạo độ ẩm

Trong môi trường thiếu độ ẩm như phòng có điều hòa, việc sử dụng máy tạo độ ẩm là cần thiết để duy trì độ ẩm cho không gian, giúp giảm bớt tình trạng da khô và bong tróc. Đồng thời, hãy tránh ngồi gần các nguồn nhiệt như lò sưởi, bởi chúng có thể làm khô da. Hơn nữa, bạn cũng cần vệ sinh máy tạo độ ẩm thường xuyên để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn và nấm mốc.

Da khô bong tróc xảy ra do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm các yếu tố môi trường như sự thay đổi của thời tiết, thói quen sinh hoạt không phù hợp, quá trình lão hóa tự nhiên của da, cũng như một số vấn đề về da cụ thể. Mặc dù tình trạng này không gây hại cho sức khỏe, nhưng nó có thể khiến da trở nên khô và ngứa, gây ra sự không thoải mái. Để giảm thiểu tình trạng bong tróc, việc chăm sóc da mặt đúng cách và thường xuyên là rất quan trọng.

Nếu bạn cần tư vấn kĩ hơn về những vấn đề về da khô bong tróc hoặc muốn đặt lịch khám tại phòng khám Yansy, hãy liên hệ qua số HOTLINE 0963.666.502 hoặc đặt lịch hẹn trực tuyến tại: Đây

>>> Đọc thêm: Cách dưỡng ẩm cho da khô hiệu quả tại nhà