Bài viết của: Yansy Clinic
Tác giả: Bác sĩ chuyên khoa da liễu | Trần Hải Yến
Xuất bản: 26 Tháng mười hai, 2023 | Cập nhật lần cuối: 23 Tháng Một, 2024
Mùa đông thường là thách thức đối với chúng ta, đặc biệt là những người có làn da khô bong tróc. Nếu không chăm sóc và cấp ẩm kịp thời, da có thể trở nên khô ráp, bong tróc, thậm chí nứt nẻ. Để giảm thiểu những vấn đề này, hãy cùng khám phá 6 phương pháp dưỡng ẩm da an toàn và hiệu quả dưới đây của Yansy Clinic nhé!
Nguyên nhân da bị khô vào mùa đông
Để quy trình chăm sóc da mùa đông hiệu quả, việc hiểu rõ nguyên nhân khiến da bị khô và nứt nẻ là vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số nguyên nhân phổ biến:
- Thời tiết hanh khô: Đây là thời điểm độ ẩm trong không khí giảm xuống thấp, kết hợp với gió hanh làm tăng khả năng bốc hơi độ ẩm trong da dẫn đến tình trạng da khô ráp và bong tróc.
- Cơ địa từng người: Đối với những người có làn da khô bẩm sinh, mùa đông có thể khiến tình trạng da trở nên tồi tệ hơn, với các triệu chứng như da khô hơn, sần sùi và ngứa ngáy.
- Chế độ dinh dưỡng: Nếu chế độ ăn không cung cấp đủ dưỡng chất cần thiết cho da và cơ thể, da sẽ không thể sản xuất đủ lớp lipid tự nhiên để bảo vệ và giữ ẩm, dẫn đến tình trạng da khô.
- Sử dụng nước nóng quá thường xuyên: Việc thường xuyên tắm hoặc rửa mặt bằng nước nóng có thể loại bỏ lớp lipid tự nhiên của da, khiến da mất đi độ ẩm và trở nên khô, bong tróc.
Nhận biết và hiểu rõ những nguyên nhân này giúp các nàng có thể lựa chọn phương pháp chăm sóc da phù hợp, nhằm bảo vệ và nuôi dưỡng làn da trong mùa đông.
Vì sao bạn cần dưỡng ẩm da?
Da khô, bong tróc trong mùa đông là biểu hiện của làn da bị tổn thương và thiếu ẩm nghiêm trọng. Khi độ ẩm của da không được duy trì ở mức cần thiết, tình trạng da có thể trở nên tồi tệ hơn với các vết nứt, sần sùi, ngứa ngáy thậm chí là quá trình lão hóa da diễn ra nhanh chóng. Những vấn đề này không chỉ ảnh hưởng đến sự tự tin của các nàng mà còn làm da mất đi vẻ căng bóng và đàn hồi tự nhiên.
Chính vì thế, việc tìm hiểu và áp dụng các phương pháp dưỡng ẩm cho da khô vào mùa đông là điều hết sức cần thiết. Bằng cách này, không chỉ giúp phục hồi làn da bị tổn thương mà còn bảo vệ da khỏi các tác động tiêu cực của môi trường, giúp da luôn mềm mại, mịn màng và duy trì được sức sống.
>>> Đọc thêm: Top 5 kem dưỡng da tay trắng mịn được ưa chuộng nhất hiện nay
6 cách dưỡng ẩm da mùa đông hiệu quả nhất
Để giải quyết vấn đề da khô trong mùa đông, việc áp dụng một chế độ chăm sóc da phù hợp là hết sức cần thiết. Sau đây Yansy Clinic sẽ giới thiệu tới bạn 6 cách dưỡng ẩm da hiệu quả vào mùa đông, giúp bạn duy trì làn da mềm mại và mịn màng:
Tẩy tế bào chết định kì cho da
Việc tẩy tế bào chết giúp loại bỏ các tế bào da chết, thúc đẩy quá trình tái tạo da mới và giúp các sản phẩm chăm sóc da thẩm thấu tốt hơn. Đối với da khô, nên chọn các sản phẩm tẩy tế bào chết nhẹ nhàng, chứa AHA hoặc BHA thay vì những loại có hạt tẩy mạnh. Tuy nhiên, chỉ nên tẩy tế bào chết từ 1 – 2 lần mỗi tuần để tránh làm mất đi lớp lipid bảo vệ da và tránh làm khô da hơn.
Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính
Sữa rửa mặt là bước đầu tiên và quan trọng trong quy trình chăm sóc da. Đối với da khô, nên tránh các sản phẩm sữa rửa mặt chứa cồn, dạng hạt, tạo bọt nhiều và có tính tẩy rửa mạnh. Thay vào đó bạn nên lựa chọn các loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, chiết xuất từ thiên nhiên, không gây kích ứng, có độ pH phù hợp và bổ sung dưỡng chất cần thiết cho da.
Đắp mặt nạ cấp ẩm
Việc sử dụng mặt nạ cấp ẩm là một phương pháp hiệu quả để bổ sung độ ẩm tức thì cho da. Bạn có thể chọn mặt nạ từ các sản phẩm tự nhiên như mật ong, dưa leo hoặc sử dụng các loại mặt nạ giấy, mặt nạ bùn, chứa các thành phần nuôi dưỡng và dưỡng ẩm da.
Xịt khoáng thường xuyên
Xịt khoáng là một giải pháp nhanh chóng để cung cấp độ ẩm cho da, đặc biệt trong môi trường làm việc khô hanh do máy lạnh. Việc giữ một chai xịt khoáng trong túi xách sẽ giúp bạn có thể dễ dàng sử dụng mọi lúc, mọi nơi khi cảm thấy da khô và căng.
Sử dụng kem dưỡng ẩm da chuyên sâu
Lựa chọn kem dưỡng ẩm da chuyên sâu, phù hợp với làn da khô, bong tróc là bước không thể bỏ qua. Những sản phẩm này thường có kết cấu đặc, giàu dưỡng chất, giúp kéo dài khả năng khóa ẩm và nuôi dưỡng da. Nên chọn kem dưỡng có thành phần từ thiên nhiên, khả năng ngậm nước và dưỡng ẩm sâu.
Sử dụng kem chống nắng hàng ngày
Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi tác động của tia UV mà còn giúp duy trì độ ẩm cho da.
Lưu ý khi chăm sóc da vào mùa đông
Khi chăm sóc da khô vào mùa đông, các bạn cần lưu ý những điểm sau để đạt được hiệu quả tốt nhất:
- Dùng kem dưỡng ẩm đúng cách: Sử dụng kem dưỡng ẩm da với lượng vừa đủ là chìa khóa để cải thiện và duy trì độ ẩm cho da. Hãy sử dụng kem dưỡng ẩm da hai lần mỗi ngày, vào buổi sáng và tối, để tránh lạm dụng sản phẩm và hạn chế tác dụng phụ.
- Massage da mặt định kỳ: Thực hiện massage nhẹ nhàng giúp da thư giãn, giảm căng thẳng và kích thích cơ chế tạo độ ẩm tự nhiên của da.
- Rửa mặt với nước ấm vừa phải: Tránh sử dụng nước nóng để rửa mặt vì điều này có thể loại bỏ lớp lipid bảo vệ da. Nước ở nhiệt độ khoảng 40°C là lựa chọn lý tưởng để rửa mặt mà không làm khô da.
- Uống đủ nước: Uống đủ nước khoảng 1.5 đến 2 lít mỗi ngày, điều này không chỉ giúp thanh lọc cơ thể mà còn cung cấp độ ẩm cần thiết cho da từ bên trong.
- Chế độ ăn uống khoa học: Bổ sung rau củ quả và các thực phẩm khác vào chế độ ăn hàng ngày để duy trì độ ẩm tự nhiên, giảm tình trạng khô da.
Việc kết hợp những biện pháp này sẽ giúp cải thiện đáng kể tình trạng da khô trong mùa đông, mang lại làn da mềm mại và khỏe mạnh.
Bài viết này đã cung cấp 6 phương pháp dưỡng ẩm da hiệu quả và an toàn trong mùa đông từ Yansy Clinic. Hy vọng những thông tin này giúp các bạn gái hiểu rõ hơn về cách chăm sóc làn da khô và lựa chọn được sản phẩm dưỡng da phù hợp với nhu cầu của mình. Áp dụng những lời khuyên này, các bạn sẽ có thể duy trì một làn da căng mịn, tràn đầy sức sống và tự tin thể hiện vẻ ngoài xinh đẹp mỗi ngày.
>>> Đọc thêm: Có cần thiết phải dưỡng ẩm cho da dầu không?
