6 bước chăm sóc da mụn và thâm hiệu quả

Là phụ nữ, chắc chắn không ai muốn có mụn và thâm những vết thâm và sẹo do mụn gây ra trên mặt. Nếu bạn đã thử tự điều trị vết thâm và sẹo nhưng kết quả chưa như mong đợi, hãy kiên nhẫn và khám phá 6 bước chăm sóc da mụn và thâm tại nhà mà Yansy Clinic đưa sau đây nhé!

Mục lục

Nguyên nhân dẫn tới da mụn và thâm

Để tăng cao hiệu quả chăm sóc da mụn và thâm sẹo, điều cần thiết là phải hiểu nguyên nhân cơ bản gây ra sẹo mụn. Nếu bạn có thể xác định và loại bỏ những nguyên nhân gốc rễ này, các vết thâm và nhược điểm trên da sẽ lành lại một cách tự nhiên và bạn có thể ngăn ngừa mụn mới hình thành. Tình trạng sẹo mụn có thể phát sinh trong những trường hợp sau:

Mụn bùng phát hoặc mắc các bệnh như bệnh vẩy nến.
Chấn thương do côn trùng cắn, vết thương hoặc bỏng.
Việc sử dụng các loại thuốc cụ thể.
Phản ứng dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da hoặc chăm sóc tóc.
Thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là khi mang thai.

>>> Đọc thêm: Những lưu ý quan trọng khi chăm sóc da

6 bước chăm sóc da mụn và thâm giúp da trắng sáng và mịn màng

Nếu không được điều trị, những vết sẹo mụn sẫm màu hơn, có tông màu đậm hơn màu da tự nhiên của bạn, thường mờ đi một cách tự nhiên sau 6-12 tháng. Tuy nhiên, nếu bạn bị thâm sẹo mụn nặng, ăn sâu thì có thể phải mất vài năm vết sẹo mới mờ hẳn. Hãy tham khảo chế độ chăm sóc da mụn sau đây để đẩy nhanh quá trình cải thiện mụn và thâm sẹo cho làn da:

Bước1: Dùng sữa rửa mặt 2 lần/ ngày

Làm sạch da mặt là cách cơ bản để chăm sóc làn da dễ bị mụn và thâm sẹo vì:

Làm sạch giúp loại bỏ các lớp bụi bẩn và dầu bám sâu tích tụ trên da sau khi tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời, ô nhiễm và các yếu tố môi trường.
Nó tạo tiền đề cho các bước chăm sóc da mụn sau này, cho phép hấp thụ tốt hơn các chất dinh dưỡng có lợi.
Làm sạch hoàn toàn làn da của bạn sẽ thúc đẩy sức khỏe lỗ chân lông tốt hơn và ngăn ngừa mụn trứng cá.

Tùy vào kết cấu và loại da mà bạn nên lựa chọn những sản phẩm làm sạch có chứa thành phần an toàn phù hợp với làn da của mình. Tốt nhất, bạn chỉ nên rửa mặt một lần vào buổi sáng và một lần vào buổi tối. Tránh làm sạch quá mức vì nó có thể làm khô da quá mức, dẫn đến bong tróc và có khả năng gây bùng phát mụn trứng cá.

Bước 2: Tẩy tế bào chết

Chăm sóc da mụn và thâm sẹo bằng phương pháp tẩy da chết hóa học nhằm các mục đích sau:

Làm sạch da, giảm thiểu vi khuẩn gây mụn mà vẫn giữ được lớp dầu tự nhiên trên da.
Mở lỗ chân lông bị tắc và làm mịn da bằng cách loại bỏ tế bào chết, giúp làn da dễ bị mụn trứng cá hấp thụ tốt hơn các dưỡng chất từ các bước chăm sóc da mụn tiếp theo.

Điều quan trọng cần lưu ý là sử dụng các phương pháp tẩy da chết vật lý có thể không phù hợp với làn da dễ bị mụn trứng cá vì chúng có thể gây kích ứng da hoặc làm tình trạng mẩn đỏ và viêm nặng hơn.

Bước 3: Sử dụng tonner

Toner có vai trò kiểm soát dầu thừa và se khít lỗ chân lông. Ngoài khả năng chăm sóc da mụn và thâm sẹo, một số loại toner còn giúp làm sáng da. Để sử dụng, thấm một miếng bông với một lượng toner thích hợp và vỗ nhẹ lên những vùng có nhiều dầu, đặc biệt là vùng chữ T.

Bước 4: Sử dụng các sản phẩm trị thâm mụn, giúp đều màu da

Sau khi bạn đã giải quyết được nguyên nhân gốc rễ của thâm mụn và bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời, đã đến lúc sử dụng các sản phẩm được thiết kế để điều trị những vết sẹo này hoặc làm đều màu da của bạn. Khi chăm sóc da mụn và sẹo bằng sản phẩm, hãy tìm những sản phẩm có chứa thành phần trị mụn như:

Retinoids (retinol, tretinoin, adapalene gel hoặc tazarotene): Những chất này giúp làm thông thoáng lỗ chân lông, giảm viêm và loại bỏ mụn đầu đen, mụn đầu trắng và ngăn ngừa mụn mới.
Benzoyl Peroxide: Nó chống lại vi khuẩn gây mụn và cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn. Để ngăn ngừa kích ứng da, hãy bắt đầu với sản phẩm có chứa 2,5% benzoyl peroxide. Sử dụng sản phẩm có nồng độ cao hơn có thể dẫn đến da khô và bong tróc.
Salicylic Acid: Thành phần này giúp lỗ chân lông thông thoáng và giảm viêm. Nó đặc biệt hiệu quả trong việc điều trị mụn đầu đen, mụn đầu trắng và mụn mủ.

Ngoài ra, còn có các thành phần chống sẹo khác mà bạn có thể xem xét, chẳng hạn như Axit Azelaic, Axit Glycolic, Vitamin C, v.v. Những thành phần này có tác dụng làm mờ sẹo mụn và ức chế sản xuất melanin, nguyên nhân chính góp phần làm mờ các vết mụn thâm.

Bước 5: Sử dụng kem dưỡng ẩm

Vì kem trị mụn có thể làm khô da nên sử dụng kem dưỡng ẩm có thể cung cấp các dưỡng chất cần thiết và giúp da bạn mịn màng và đủ nước. Đối với da dầu, nên lựa chọn các loại kem dưỡng ẩm không chứa dầu để tránh tình trạng tắc nghẽn lỗ chân lông.

Bước 6: Sử dụng kem chống nắng

Tia UV là một trong những thủ phạm chính gây tổn thương da, đặc biệt là với làn da mụn. Dù bạn đang điều trị sẹo hay thâm mụn tại nhà, nếu đã tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu thì việc sử dụng kem chống nắng là điều cần thiết khi ra ngoài. Thoa kem chống nắng hàng ngày có thể giúp ngăn ngừa đốm nâu và cải thiện các vết thâm do sẹo mụn gây ra.

Dưới đây là một số tiêu chí lựa chọn kem chống nắng hiệu quả để làm mờ sẹo mụn tối đa:

SPF (Hệ số chống nắng) từ 30 trở lên.
Bảo vệ phổ rộng.
Chứa các thành phần chống nắng như titan dioxide hoặc oxit kẽm.
Không chứa các công thức có thể gây nổi mụn hoặc làm tắc nghẽn lỗ chân lông (đặc biệt nếu bạn có làn da dầu).

Các thói quen nên nhớ khi chăm sóc da mụn và thâm

Ít trang điểm thì tốt hơn. Khi bạn trang điểm, các lớp mỹ phẩm có thể che phủ bề mặt, khiến bã nhờn tích tụ bên trong da và có khả năng gây kích ứng cho làn da dễ nổi mụn.
Duy trì một chế độ ăn uống cân bằng. Giữ đủ nước giúp giữ cho làn da mềm mại và rạng rỡ. Ngoài ra, kết hợp rau xanh và thực phẩm giàu khoáng chất như kẽm, cũng như vitamin A và E, cùng với chất chống oxy hóa, có thể giúp cải thiện tình trạng viêm da.
Áp dụng lối sống lành mạnh. Thức khuya và tập thể dục không đủ có thể phá vỡ sự cân bằng nội tiết tố, dẫn đến nổi mụn. Vì vậy, điều cần thiết là thiết lập một thói quen hàng ngày có cấu trúc tốt để quản lý mụn trứng cá một cách hiệu quả.
Tránh nặn mụn không đúng cách. Nặn mụn không đúng cách có thể làm tổn thương da và để lại sẹo mụn khó lành. Nên hạn chế tự nặn mụn và tìm kiếm sự trợ giúp từ các bác sĩ da liễu tại các cơ sở chăm sóc sức khỏe uy tín để loại bỏ u nang mụn một cách an toàn.
Giảm thiểu chạm vào khuôn mặt của bạn. Chạm vào mặt vô tình truyền vi khuẩn vào da, có khả năng làm chậm quá trình lành sẹo mụn.
Thường xuyên thay vỏ gối, ga trải giường. Nên thay và giặt vỏ gối, ga trải giường thường xuyên để đảm bảo vệ sinh cho làn da và giảm khả năng mụn tái phát.

Tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng và kích thước của sẹo mụn, có thể cần sử dụng nhiều hơn một sản phẩm điều trị sẹo mụn không kê đơn để đạt được kết quả rõ rệt hơn. Vì vậy, các bác sĩ da liễu chuyên khoa thường kết hợp các phương pháp điều trị sẹo thâm mụn an toàn để đảm bảo làn da trở nên sạch, sáng và khỏe mạnh hơn.

Chúng tôi hy vọng rằng bạn đã tìm thấy những lời khuyên đơn giản và hiệu quả này để chăm sóc da mụn. Nếu bạn là người không có thời gian chăm sóc da thì cũng có thể chọn một số loại phương pháp điều trị mụn hiệu quả chỉ sau một liệu trình tại Phòng Khám Yansy Clinic liên hệ qua số HOTLINE 0963.666.502 hoặc nhắn tin trực tiếp qua Fanpage để được bác sĩ trực tiếp tư vấn miễn phí nhé!

>>> Đọc thêm: 7 nguyên nhân gây mụn phổ biến