Bài viết của: Yansy Clinic
Tác giả: Bác sĩ chuyên khoa da liễu | Trần Hải Yến
Xuất bản: 5 Tháng mười hai, 2024 | Cập nhật lần cuối: 6 Tháng mười hai, 2024
Viêm da mặt nổi mụn – nỗi ám ảnh của nhiều người , làm ảnh hưởng đến diện mạo và sự tự tin của bản thân . Nhiều người gặp phải tình trạng này đều mong muốn có một làn da khỏe đẹp, sạch mụn . Vậy làm thế nào để điều trị và chăm sóc da hiệu quả ,hãy cùng tìm hiểu ngay cùng Yansy Clinic nhé ?
Viêm da mặt nổi mụn là gì ?
Viêm da mặt nổi mụn là tình trạng da có hiện tượng bị viêm nhiễm, da mặt xuất hiện các loại mụn như mụn viêm, mụn đầu trắng hay mụn đầu đen.Nguyên nhân dẫn đến tình trạng này có thể cấu thành do rối loạn hormone, tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, hoặc các tác nhân từ môi trường như bụi, ánh nắng. Viêm da mặt nổi mụn thường gặp ở tuổi dậy thì từ 12 – 20 tuổi, người có làn da nhạy cảm, hoặc những người tiếp xúc thường xuyên với yếu tố kích thích từ môi trường.
Một số biểu hiện của tình trạng viêm da mặt nổi mụn gồm :
Viêm da mặt nổi mụn không chỉ gây tự ti về vẻ đẹp bề ngoài mà còn ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày của bạn. Khi các biểu hiện của tình trạng này bắt đầu xuất hiện, việc nhận diện sớm và hiểu rõ các dấu hiệu là vô cùng quan trọng để có thể lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp và hiệu quả. Dưới đây sẽ là 5 biểu hiện thường gặp của viêm da mặt nổi mụn mà bạn cần lưu ý:
- Tình trạng sưng và nóng:
- Da tại vùng bị viêm sưng to, nổi rõ hơn so với các vùng da xung quanh.
- Da viêm có thể sẽ gây cảm giác hơi bỏng rát, đặc biệt khi chạm vào.
- Da đỏ và đau rát:
- Vùng da viêm sẽ có màu đỏ, kèm theo cảm giác đau hoặc rát.
- Trong một số trường hợp, cảm giác đau nhức trở nên rõ rệt hơn ở các nốt mụn lớn hoặc mụn mủ.
- Xuất hiện các loại mụn:
- Mụn có thể xuất hiện với kích thước khác nhau như: mụn đầu trắng, mụn đầu đen đến mụn viêm, mụn bọc. Và để xác định được chính xác bạn cũng cần hiểu rõ về việc phân biệt các loại mụn.
- Mụn có thể chuyển từ màu hồng sang đỏ, kèm theo cảm giác ngứa hoặc đau.
- Nếu tình trạng này nặng thì sẽ xuất hiện mụn viêm chứa mủ.
- Tăng tiết dầu và lỗ chân lông to:
- Da mặt tiết nhiều dầu, làm da bị bóng nhờn, lỗ chân lông nở rộng to hơn nhiều so với bình thường
- Tổn thương da:
- Vùng da viêm dễ bong tróc thành từng mảng nhỏ, đặc biệt khi khô hoặc thiếu độ ẩm.
Nguyên nhân xuất hiện tình trạng viêm da mặt nổi mụn
Viêm da mặt nổi mụn thường xuất hiện phổ biến ở những người có làn da dầu. Nguyên nhân là do tuyến bã nhờn hoạt động mạnh khiến lỗ chân lông bị bít tắc và tạo điều kiện cho vi khuẩn và bụi bẩn phát triển. Một số nguyên nhân phổ biến mà mọi người gặp phải :
- Chăm sóc da không đúng cách:
Rửa mặt không sạch, rửa mặt quá nhiều lần trong ngày hoặc sử dụng các loại mỹ phẩm không phù hợp với da có thể gây kích ứng da, viêm nhiễm và nổi mụn. Sử dụng sản phẩm chứa corticoid hoặc thuốc rượu cũng có thể gây khô, mẩn đỏ và ngứa rát. Để chăm da đúng cách thì tốt nhất bạn nên phân biệt được da của mình là thuộc tuýp người có làn da dầu, da khô, da nhạy cảm hay da hỗn hợp để có thể lựa chọn được loại mỹ phẩm phù hợp và chăm sóc da đúng cách.
- Nặn mụn sai cách:
Nặn mụn khi tay không sạch hoặc sử dụng lực quá mạnh chà xát có thể khiến vi khuẩn xâm nhập sâu vào da, dẫn đến nhiễm trùng và mụn viêm. - Rối loạn nội tiết tố:
Thay đổi nội tiết tố, như trong giai đoạn dậy thì, mang thai hoặc chu kỳ kinh nguyệt, có thể thúc đẩy sản xuất bã nhờn, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và gây viêm mụn, ngoài ra cũng là nguyên nhân chính khiến da tiết dầu nhiều hơn. - Dị ứng da:
Da có thể dị ứng do thay đổi thời tiết, thực phẩm như hải sản, hoặc các chất tẩy rửa mạnh, gây viêm và mụn.
- Căng thẳng và stress:
Viêm da mặt nổi mụn có thể do căng thẳng, stress kéo dài, khiến cơ thể sản sinh cortisol, kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, làm da dễ nhờn và nổi mụn. Thói quen ngủ không đủ giấc, không đúng giờ cũng làm mụn nặng thêm. - Tiếp xúc với vi khuẩn và bụi bẩn:
Môi trường ô nhiễm, ánh nắng, bụi bẩn, cùng với việc sử dụng chăn, gối, khẩu trang không vệ sinh có thể gây kích ứng da và dẫn đến mụn.
- Viêm da mặt nổi mụn liệu có tự hết không?
Viêm da mặt nổi mụn có thể tự hết nếu tình trạng nhẹ và bạn chăm sóc da đúng cách. Tuy nhiên, nếu mụn viêm (như mụn mủ, mụn bọc) xuất hiện kèm theo dấu hiệu sưng, đỏ, đau, khả năng tự khỏi là rất thấp. Nếu không điều trị kịp thời, viêm da có thể để lại sẹo, thâm hoặc dẫn đến nhiễm trùng. Để điều trị hiệu quả, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu để được tư vấn phương pháp phù hợp.
Cách nào hiệu quả nhất để điều trị viêm da mặt nổi mụn
1. Điều trị công nghệ cao:
- Laser: Sử dụng năng lượng laser để xâm nhập sâu vào lớp da, kích thích quá trình tái tạo collagen, giảm viêm, làm mờ sẹo mụn.
- Ánh sáng xanh (Blue light): Ánh sáng xanh với bước sóng đặc biệt diệt vi khuẩn gây mụn, giảm viêm và điều tiết tiết dầu. Những công nghệ này đặc biệt hiệu quả với các trường hợp mụn nặng. Tuy nhiên, chúng có chi phí cao và có thể gây cảm giác đau hoặc khó chịu trong quá trình điều trị
2. Sử dụng thuốc và sản phẩm bôi ngoài da: Với tình trạng mụn nhẹ đến trung bình, các giải pháp sau rất hiệu quả:
- Thuốc kháng sinh: Giảm vi khuẩn và chống viêm
- Sản phẩm bôi: Làm dịu da, giảm mụn và phục hồi làn da
3. Điều trị tự nhiên: Phương pháp an toàn và tiết kiệm cho mụn nhẹ:
- Mật ong: Kháng khuẩn
- Trà xanh: Làm dịu da
- Dưa leo: Giảm viêm
- Nghệ: Kháng viêm
Phương án tốt nhất và an toàn nhất để trị dứt điểm tình trạng viêm da mặt nổi mụn này là nhận lời khuyên từ các bác sĩ chuyên khoa da liễu. Bạn cũng có thể tìm hiểu ngay Top 5 cơ sở trị mụn uy tín tại Hà Nội để có thêm lựa chọn nếu tình trạng bệnh trở nặng.
Quy trình chăm sóc viêm da mặt nổi mụn
Chăm sóc da bị viêm da mặt và nổi mụn đúng cách là rất quan trọng để giúp da phục hồi nhanh chóng và ngăn ngừa tình trạng tái phát. Dưới đây là quy trình chăm sóc da mụn viêm hiệu quả, giúp bạn cải thiện tình trạng da:
1. Vệ sinh da mặt đúng cách
- Rửa mặt đều đặn: Rửa mặt 2 lần mỗi ngày (sáng và tối) để loại bỏ dầu thừa, bụi bẩn và vi khuẩn.
- Phương pháp rửa mặt hiệu quả:
- Làm ướt mặt với nước ấm. Dùng khăn mặt nhúng vào nước nóng, vắt hết nước rồi đắp lên vùng da bị mụn cho đến khi khăn nguội hẳn. Cách này giúp mở lỗ chân lông, tạo điều kiện để sữa rửa mặt loại bỏ bụi bẩn và dầu thừa hiệu quả.
- Sử dụng sữa rửa mặt dịu nhẹ, không chứa cồn, phù hợp với da mụn.
- Rửa lại mặt với nước lạnh để làm se khít lỗ chân lông.
- Toner: Sau khi rửa mặt, dùng toner hoặc nước muối sinh lý để giúp cân bằng độ pH và làm dịu da.
- Tẩy tế bào chết: Tẩy da chết ít nhất 1 lần mỗi tuần để ngăn ngừa tắc nghẽn lỗ chân lông và hỗ trợ da tái tạo.
2. Bảo vệ da khỏi trước ô nhiễm từ môi trường
- Che chắn da khi ra ngoài: Đảm bảo bảo vệ da khỏi khói bụi, ánh nắng mặt trời và các tác nhân ô nhiễm khác bằng cách sử dụng khẩu trang và che chắn da cẩn thận.
- Kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 trở lên, ngay cả khi trời râm, để bảo vệ da khỏi tác hại của tia UV, giúp ngăn ngừa mụn viêm nặng thêm.
- Tẩy da chết : định kỳ giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên da, làm sạch lỗ chân lông và ngăn ngừa mụn, đồng thời giúp da trở nên mịn màng và tươi sáng hơn.
3. Thói quen sinh hoạt hợp lý khoa học
- Ăn thực phẩm tốt cho da:
- Tăng cường chất xơ từ rau củ quả, giúp cơ thể đào thải độc tố qua hệ tiêu hóa.
- Bổ sung thực phẩm giàu axit béo tốt như bơ, giúp bảo vệ da khỏi kích ứng.
- Dưa leo có khả năng làm dịu và cấp ẩm cho da, hỗ trợ detox cơ thể.
- Ăn thực phẩm giàu kẽm như đậu nành, hạt hạnh nhân, thịt bò và sữa chua, giúp phục hồi da và giảm viêm. Giảm được tình trạng viêm da mặt nổi mụn
- Tránh thực phẩm làm trầm trọng tình trạng mụn:
- Hạn chế sữa và các sản phẩm từ sữa vì có thể làm mụn viêm nghiêm trọng hơn.
- Tránh thực phẩm giàu chất béo, cay, đồ uống có cồn, và thực phẩm chế biến sẵn vì chúng có thể kích thích tuyến bã nhờn, khiến viêm da mặt nổi mụn thêm nặng.
4. Chế độ sinh hoạt lành mạnh
- Giảm stress: là một cách hữu hiệu để giảm bớt tình trạng viêm da mặt nổi mụn có thể trở nên nặng hơn. Hãy tự tạo cho mình khoảng thời gian thư giãn, tận hưởng cuộc sống như những anh chàng và cô nàng “chill guy”
- Ngủ đủ giấc: Đảm bảo ngủ đủ 7-8 giờ mỗi đêm giúp cơ thể và da có thời gian phục hồi.
- Tập thể dục đều đặn: Các hoạt động thể dục giúp cải thiện lưu thông máu, hỗ trợ quá trình trao đổi chất và giúp da khỏe mạnh.
Kết hợp một quy trình chăm sóc da đúng cách với chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học sẽ giúp phục hồi da tốt hơn , ngăn ngừa mụn viêm tái phát và duy trì làn da khỏe mạnh.
Lưu ý quan trọng cần để ý khi bị tình trạng viêm da mặt nổi mụn
Khi bị viêm da mặt nổi mụn, bạn cần lưu ý một số điều quan trọng để tránh tình trạng trở nên nghiêm trọng hơn và giúp quá trình điều trị hiệu quả:
- Không nặn mụn: Nặn mụn có thể làm tổn thương da, gây viêm nhiễm và để lại sẹo thâm hoặc sẹo lõm.
- Chăm sóc da đúng cách: Làm sạch da nhẹ nhàng, tránh các sản phẩm chứa cồn hoặc gây kích ứng, và sử dụng sản phẩm phù hợp với loại da cùng tình trạng mụn.
- Không tự ý sử dụng thuốc: Tránh sử dụng thuốc hoặc sản phẩm bôi không rõ nguồn gốc. Nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu trước khi dùng bất kỳ sản phẩm nào.
- Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh: Hạn chế ăn thức ăn nhiều dầu mỡ, đường vì có thể kích thích tuyến bã nhờn.Ăn nhiều thực phẩm để cải thiện sức khỏe làn da.
- Giữ tinh thần thoải mái: Căng thẳng và stress có thể khiến tình trạng mụn trở nên nghiêm trọng hơn. Cố gắng duy trì tâm lý thư giãn và ngủ đủ giấc.
- Điều trị kịp thời: Nếu tình trạng mụn kéo dài hoặc trở nên nặng hơn, hãy tham khảo bác sĩ da liễu để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Qua thông tin chúng tôi tổng hợp, hy vọng bạn đã hiểu thêm về viêm da mặt và nổi mụn, từ nguyên nhân, biểu hiện đến quy trình chăm sóc da được gợi ý. Hãy chú ý đến việc làm sạch và chăm sóc da của bạn.
Trên đây là những chia sẻ của Yansy Clinic về chủ đề “Viêm da mặt nổi mụn là gì -1 số cách nhận biết và điều trị tại nhà”, mong rằng sau bài viết này chị em có thể sưu tầm thêm cho mình được những kiến thức hữu ích về chăm sóc da và có thể lựa chọn được địa chỉ làm đẹp uy tín!
Yansy Clinic luôn đặt trải nghiệm, quyền lợi của khách hàng lên hàng đầu, giúp bạn sớm có được làn da TRẺ – KHỎE – ĐẸP.
Đặt lịch ngay tại Yansy để nhận được những tư vấn từ các bác sĩ chuyên khoa tại đây!
Hoặc ghé Yansy Clinic tại: Yansy Clinic số 82 Đ. Hồ Tùng Mậu, Mai Dịch, Cầu Giấy, Hà Nội
Hotline: 0963.666.502
Zalo: Yansy Clinic
